醫生爸爸愛足球: 11月 2019

2019-11-30

催淚煙 tear gas (一) 醫學篇

這篇文章深入淺出介紹催淚煙的醫學知識，講解了催淚煙的成份、病徵、治理方法及預防方法；也列出有很多國際和本地的文獻資料，說明催淚煙對人體短期或長期健康的影響。多多指教。

病原體 Causative agent

化學物 Chemical agent
鄰氯苯亞甲基丙二腈 2-chlorobenzalmalononitrile/ o-chlorobenzylidene malonitrile (CS) [註一/ 二]，或氯苯乙酮 2-chloroacetophenone (CN) [註三]，或其他。
添加劑 - 成分不明 [註四]。

病徵 Clinical features

急性/短期徵狀 [註五]

呼吸系統 (呼吸困難、久咳、咳血等) ，在患有呼吸系統疾病的人中，可能會令哮喘，肺氣腫或支氣管炎發作；
皮膚 (出疹、發紅、痕癢等)
眼睛 (持續流眼水、眼睛腫痛)
腸胃 (肚瀉、肚痛、嘔吐等)

慢性/長期徵狀

化學性肺炎 [註七]
肺水腫 [註三]

嚴重可引致永久殘疾和死亡，包括眼球破裂和失明、創傷性腦損傷致植物人、肢體截肢、手腳喪失功能等。[註一]

治理方法 Management

皮膚接觸到催淚煙後亦應用大量清水和肥皂徹底清洗，並更換受污染的衣物 [註五]；
眼睛若有不適可用大量的清水或生理鹽水(NS)沖洗 [註五]，(重點是水和大量，不一定要用生理鹽水)；
薄荷醇 (menthol)

例如曼受雷敦 (menthol 2.6%)、無比滴 (薄荷腦 5g/100ml) 都有薄荷醇；
薄荷醇能抑壓 TRPV或TRPA1受體，舒緩由胡椒噴劑或催淚氣體所產生的症狀 [註十七]；
注意避免塗在眼睛附近，及G6PD缺乏症患者忌用；
(個人經驗：我有一些臨場治理經驗，曼受雷敦好有效。)
薄荷醇 (menthol) 又名薄荷腦，俗稱薄荷油。這類物質被大量運用於藥物、化妝品、菸品、精油...等，其藥理作用包括清涼、止癢、止痛、抗黴菌、抗細菌、抑制發炎、促進膽汁分泌、放鬆平滑肌、抑制神經系統等。薄荷醇與類似物質對神經系統有抑制作用，有些嬰幼兒過量使用引起呼吸停止等嚴重不良反應的報告。內服或塗抹於鼻孔、臉部、胸部時，進入中樞神經系統的藥量較多，比較容易引起危險。[註十八]

中度及嚴重的患者，請向醫生求助。

預防方法 Prevention

2019-11-29

$21,695,000,000

立法會財委會，暫時撤回兩項大學的撥款建議，並在2019-20年度公務員薪酬調整前插入一個大項目。落實財政司司長所宣布的一系列涉及總預算開支$21695000000的措施，以減輕市民的財政負擔和支援香港的企業。

插入的那個大項目 [註一]：

2019-11-28

過往公務員薪酬調整的批准日期

在立法會財委會，政府有很大權力調動撥款的先後次序，甚至突然抽起撥款申請也可以。所以每年公務員薪酬調整的撥款通過日期，視乎政府認為放什麼項目在公務員薪酬調整之前。

2018-19年度公務員薪酬調整

在立法會休會前，排在議程11 [註一]，在2018年7月16日批准建議 [註二]。

2017-18年度公務員薪酬調整

在立法會10月復會後，排在議程6 [註三]，在2017年10月27日批准建議 [註四]。
為何排在暑假後？因為在暑假前，排在公務員薪酬調整更前的事情：

香港人權與民主法案 Hong Kong Human Rights and Democracy Act

Donald J. Trump. Statement by the President. 2019-11-27

Today, I have signed into law S. 1838, the “Hong Kong Human Rights and Democracy Act of 2019” (the “Act”). The Act reaffirms and amends the United States-Hong Kong Policy Act of 1992, specifies United States policy towards Hong Kong, and directs assessment of the political developments in Hong Kong. Certain provisions of the Act would interfere with the exercise of the President’s constitutional authority to state the foreign policy of the United States. My Administration will treat each of the provisions of the Act consistently with the President’s constitutional authorities with respect to foreign relations. - Donald J. Trump.

特區政府強烈反對涉港法案成為美國法律 2019-11-28

香港特別行政區政府今日（十一月二十八日）對《香港人權與民主法案》以及另外一項有關香港的法案成為美國法律表示強烈反對，並對美方無視港方多次就兩項法案提出的切實關注表示極度遺憾。兩項法案明顯干預香港的內部事務，既無必要，亦毫無理據，更會損害香港和美國之間的關係和利益。

外交部就美方签署“香港人权与民主法案”发表声明 [新华社 2019-11-28]

2019-11-27

平民台灣飯

台式滷肉飯，這裏有很多香港式的配搭，例如豬扒、雞扒、雞翼、牛肉等，搭滷肉飯。

幾時有得加人工？ (三)

很多人問我立法會財委會何時才審批公務員薪酬調整？我不知道。

2019年11月1日

財務委員會2019/2020年度第二次會議議程 [註一]，由政府編排的撥款事項次序如下：

將軍澳海水化淡廠第一階段設計及建造 (77億 2,750 萬元) (其後獲得通過)
近港鐵九龍灣站B出口的行人天橋 (1億 7,350萬元) (其後獲得通過)
何文田斜坡校園擴建工程 (14 億 1,800 萬元)
在勞工及福利局開設1 個首長級丙級政務官常額職位(首長級薪級第 2 點)，為新成立的兒童事務委員會領導一隊專責政策團隊及推進委員會促進兒童權益的議程 (171,200 元至187,150 元)
葵涌醫院重建工程(第二及第三期) (74 億 5,210 萬元)/ 威爾斯親王醫院重建計劃第二期(第一階段) (27 億 8,130 萬元)/ 北區醫院擴建計劃 (5 億 7,380 萬元) / 瑪嘉烈醫院荔景大樓擴建計劃 ( 億 400 萬元)
在大埔第39區興建一座教學科研綜合大樓 (5,970 萬元及 1 億 9,430 萬元)
2019-20年度公務員薪酬調整

2019年11月15日

在3個星期前，立法會財務委員會議程掛列如下 [註二]：

香港足球發展建議書

致民政事務局局長劉江華先生, JP

劉局長：

香港足球發展建議書

市民對提升本港足球硬件設施的需求殷切，本人特此來函，提出建議，望貴局考慮採納，以助香港足球運動發展。

背景

根據政府文件，康樂及文化事務署（康文署）轄下的七人足球場及十一人足球場，分別按照《香港規劃標準與準則》和國際足球協會的標準設計。根據標準，十一人足球場邊線最短100米，底線最短64米。然而，資料顯示在61個十一人足球場之中，25個不符合標準。

按照國際足球協會的標準，最小的七人足球場尺寸標準為 45 x 30米，最大 50 x 35米。《香港規劃標準與準則》沒有跟隨國際足球協會的標準，本地七人足球場的尺寸無一符合國際標準。其中，有個別七人足球場的尺寸較十一人場更大，例如中山紀念公園和九龍灣公園的七人足球場 (77 x 57米) 皆大於和宜合道運動的十一人足球場 (73 x 47米)。

另外，國際級比賽普遍只舉辦五人和十一人足球競賽，七人足球比賽並不常見。然而，現時康文署轄下有21個七人草地足球場，佔比甚高。

建議

就提升本港足球硬件設施，本人建議貴局採取以下方案：

(一) 改建現時不合乎標準的十一人足球場，包括修改尺寸以符合國際標準；
(二) 日後新建的足球場應以七人硬地足球場，或兩個五人足球場為主，摒棄七人草地球場。因為土地問題，本地不以十一人足球場為主，可以理解。但七人人造草地球場要求用者自行購買釘鞋、預約及收費，為基層市民帶來負擔，並不友善；相反，七人硬地場更加靈活，無須收費，更加便利基層市民。另外，兩個五人足球場可容納更多使用者。一個七人足球場，一個時段內兩隊球隊14人參與；同一地方，如果改作兩個五人足球場，一個時段內可供四隊球隊共20人參與，此舉有助提高受惠人數；
(三) 為現有五人足球場增設上蓋，日後新建五人足球場以有蓋為目標；
(四) 改善足球場地規劃，包括把《香港規劃標準與準則》中「每100,000人一個足球場」訂明為十一人足球場，以助推動地區足球氣氛及培養更多優良的球員。

本人期望貴局認真考慮以上建議，儘快採取行動改善本港足球硬件設施，回應市民訴求。如有問題，請致電與本人聯絡，專此候覆。

順頌
台祺

陳沛然議員謹啟

2019年11月27日

在立法會會議上陳沛然議員的提問有關針對警務人員的投訴

在2019年11月27日立法會會議上，陳沛然議員的提問有關針對警務人員的投訴，和保安局局長李家超的答覆：

問題：

　　自本年六月至今，示威活動持續不斷，警方與市民和傳媒工作者不時發生衝突和磨擦。就此，政府可否告知本會，自本年六月至今：

（一）投訴警察課收到多少宗針對警務人員的投訴；該等投訴當中，有多少宗關於警務人員在違反《警察通例》下向示威人士施行性暴力（包括性侮辱、非禮、性騷擾及強姦），並按受害人所屬性別和年齡組別，以及按被投訴警務人員所屬職級以表列出分項數字；有多少宗該等個案在調查中；

（二）投訴警察課收到多少宗投訴關於警務人員拒絕出示委任證，而其制服也沒有顯示警員編號，以致市民難以辨識其身分；警方有何改善措施；及

（三）有多少人是在被捕至送抵醫院期間受傷；該等人士有否投訴遭警方阻延接受治療；若有，收到的投訴宗數為何？

答覆：

在2019年11月27日立法會會議上，陳沛然議員的提問有關針對警務人員的投訴，和保安局局長李家超的答覆。

我的追問：

長版本：(48:30 - 1:10:57)

2019-11-26

政府再在立法會財委會撤回向大學的撥款建議

在2019-11-15，政府在立法會財委會突然抽起，為香港理工大學進行校園擴建工程的14億1,800萬元撥款建議，不作討論。

在2019-11-26，政府得悉有議員對財委會建議兩項醫療教學設施 (中大及港大醫學院) 的工程項目表示關注... 政府決定暫時撤回該撥款建議。

有人問那些議員表示關注？不知道。可以看看片段或新聞：

香港特別行政區立法會財務委員會會議程序

撤回議程文件的安排

林女士說她早已在不同場合都回應了五大訴求

在2019年11月26日，林鄭出席行政會議前會見傳媒的開場發言和答問內容：…有關在修例事件引發的訴求，在9月4日已經很詳細地作出了回應。

究竟林鄭在9月4日回應了什麼？

過而能改，善莫大焉

過而能改，善莫大焉。《左傳》
不知錯，不能改 ...... 無得救。

2019-11-25

區選後的星期一

今早四時才睡，早上回醫院。下午自己時間，先去剪頭髮、shopping和吃午餐，被人認出並道謝。
下午回辦事處開會，黃昏做電台做節目，晚上落區跟選民吃飯。

2019-11-23

合格小籠包

平時小朋友喜歡吃西餐和日本菜，和太太撐枱腳選擇中菜。在油麻地這間上海菜館門面很光猛，二人餐其實有點貴，所以散叫了兩小吃、兩主吃、一甜品。

2019-11-21

最近成功爭取再減五磅體重

政治一早已被帶入醫院

有些人說，不要將政治帶入醫院。事實上，多年來，醫管局接受政治帶入醫院。

//醫管局亦有接受機構的邀請及贊助，讓員工到境外進行培訓...其中包括由中央人民政府駐香港特別行政區聯絡辦公室舉辦的「香港專業人士國情研習班」（國情班）。過去五年，醫管局應邀安排了共152名人員參與合共十次國情班... 相關數字載於下表：//

我認為，政治就在生活和工作中，不能完全避免，上國情班也沒有問題，世界本應該是多元和彩色的。

https://www.info.gov.hk/gia/general/201911/20/P2019112000327.htm

陳沛然議員上

去唔去踢波?

太太問我兩晚無乜瞓，仲去唔去踢波。無嘢可以阻止香港人返工，#我是足球員，去踢波十分合理的。

2019-11-20

理工大學故事

在2019年11月18日至19日日間，我都在醫院工作和立法會開會，不在理工大學。

https://app2.legco.gov.hk/members-participation-records/tc/member/Pierre_CHAN/2016-2020

11月17日，我還跟大女兒溫習中國歷史，2019-11-17【陳仔二教育頻道】唐朝 (下半集)；

11月18日，

2019-11-18 確實有FA被捕

2019-11-18 被困的FA

11月19日，經警方批准下，我進入理工大學。2019-11-19 留守理大義務急救員宣布離開

我的工作就是幫人和救人而已，警察也在內。

陳沛然議員上

2019-11-19

留守理大義務急救員宣布離開

【明報】校園內逾20義務急救員今晚撤走
【Now】一批義務急救員決定晚上撤出理大
【信報】留守理大義務急救員宣布離開
【港台】留守理大義務急救員宣布離開
【香港01】理大20名義務急救員將撤離

今晚五十多位的FA，在特定位置，接受盤問、搜查和記下身分證資料後，警方沒有即時拘捕，可直接離開回家。警方保留追究的可能。

今日全天在醫院幫病人，黃昏回立法會開會，晚上...
原本無計劃去理大，無想過能被批准穿越封鎖線，不知道FA會開記招，無預計能幫幾十個FA離開回家。結果事情巧合地發生了，報告完畢，多多包涵。

陳沛然議員上

2019-11-18

被困的FA

仍被困的FA向本議辧求助，我親自通了電話，給了意見；
而被捕的FA，律師在忙，法律程序，靜待消息，沒有補充。

陳沛然字

確實有FA被捕

請各位發出文字圖片前，先查證。不要亂轉貼消息，以致混亂和恐慌。

我就親身到警署門口fact check：確實有FA被捕，人數未明，是否所有不知道，未知控罪，有律師。

fact check包括：盡量找一手料、提供可令人信服的人證物證、不恥下問。

陳沛然字

2019-11-17

【醫生爸爸中史課】唐朝 (下半集)

(醫生爸爸中史課)
唐朝 - 筆記

2019-11-16

格仔餅

在灣仔吃北角雞蛋仔，他們的雞蛋仔$16蚊一底，比其他都貴，但是雞蛋仔真的有分別，很脆非常脆。我之前試過買了10底拿回去請同事吃，仍然是脆的。

今次試格仔餅，$16一底，兩底$30。格仔餅即叫即做，很燙手，很多牛油和花生醬，我還是覺得雞蛋仔好吃一點。

浸會醫院的路

途經浸會醫院，見到現場有年青人和老人家，幫浸會醫院開通了兩條車路。
窩打老道 <-> 聯合道(一小段) <-> 金城道 <-> 浸會醫院

2019-11-15

《禁止蒙面規例》中的「先前已存在的醫學或健康理由」

《禁止蒙面規例》小組委員會主席鈞鑒：

《禁止蒙面規例》自10月5日凌晨生效後，引起社會很大爭議，本人亦關注一些涉及醫學的免責條文執行上可能出現的問題，以及須澄清的疑問。公告的4(3)(C)有關免責辯解的條文訂明：「該人當時身處有關集結、集會或遊行，並正在因先前已存在的醫學或健康理由，而使用有關蒙面物品，可以作為免責辯解。但有些情況辯護人很難證實是「先前已存在的醫學或健康理由」。我舉幾個例子以說明：

給財政司司長的信 - 要求擴大支緩企業的政策範疇

財政司司長台鑒:

要求擴大支緩企業的政策範疇

本人獲悉有私家醫生因近日的社會事件，如其他商戶一樣受到經營困難，並在收入持續下跌的同時，遭業主加租20%，令財困情況雪上加霜，故特函閣下要求擴大支緩企業的政策範疇。

政府自本年8月推出三輪支緩企業的政策，對象主要是中小企，另外政府物業的租戶可獲減租一半，為期6個月，然而能惠及政府物業的商鋪只佔少數。對於私人業主的租戶，政府只透過呼籲的方式號召業主和發展商推出租金減免的措施來協助租客，口惠而實不至!

目前，全港約有5500間私營診所及日間醫療中心，已有不少同業因經營困難及加租問題，受到不同程度的影響。為免影響私營醫療服務的需求，本人懇請司長考慮推出進一步的措施以擴大支緩範疇，協助有需要的同業渡過時艱。如蒙答允，不勝銘感！

順頌

大安

立法會議員陳沛然醫生謹啟

2019年11月15日

政府突然抽起為香港理工大學進行校園擴建工程的撥款建議

政府在立法會財委會突然抽起，為香港理工大學進行校園擴建工程的14億1,800萬元撥款建議，不作討論。

有人問那些議員表示關注？不知道。可以看看上次抽起理大撥款建議的片段，我建議大家頭段40分鐘，如果無時間，可以看以下時段：

https://webcast.legco.gov.hk/mobile/player.aspx?MeetingID=M19110051&Type=V&SelectLang=F
(1) 16:15:50 - 16:17:43
(2) 16:21:30 - 16:22:30
(3) 16:23:26 - 16:24:40
(4) 16:30:56 - 16:32:06
(5) 16:34:30 - 16:36:18
(6) 18:04:30 - 18:05:40

香港特別行政區立法會財務委員會會議程序

撤回議程文件的安排

26. 在委員會會議席上，財政司司長或在其缺席期間，財經事務及庫務局局長、財經事務及庫務局常任秘書長(庫務)或財經事務及庫務局副秘書長(庫務)可在下列情況下撤回文件 -

(a) 在文件提交表決前的任何時間；或
(b) 在文件提交表決後但在主席宣布結果前，獲委員會委員一致批准撤回。

參考資料

陳沛然議員現場報道

華大過實的懷舊餐廳

裝修很新，刻意懷舊的茶餐廳。食物設計也很有心思，例如焗豬扒飯放進大舊麵包，西餐汁配撈麵。

焗住食焗豬扒飯，$65，茄汁不太甜，豬扒一般。

無骨海南雞飯，$65，油飯不太油，海南雞中規中矩。

一個人去食夜粥

一個人去食明記潮館海鮮潮州菜，因為足球電視直播。一個人十一點在旺角食潮州菜已經夠奇怪，店內有店員十個和啤酒小姐，見到我蜂擁而至非常熱情，因為晚上十一時只有我一個客人。一個人去潮州酒家，只可以叫一餸一粥，滷水鵝片或鹵水鵝例牌都太大份，怕吃不完。

春菜腩肉，$88，初時想食腩肉，結果只有四件，很硬，有點失望。結果重點是春菜，成個煲好很多春菜，又幾好味。

2019-11-13

陳仔交通頻道

有些朋友害怕上街塞路，讓我為大家介紹以下網站，出門口前查看交通消息。

網址容易記 simple web address

https://tinyurl.com/chantrafficchannel

https://bit.ly/chantrafficchannel

路面情況 Road situation

世上無難事

今早去，立法會，沒有路？想辦法，騎單車。

足球員去足球場踢波是十分合理的

我是足球員，去足球場踢波是十分合理的。

足球員在半夜踏在草地上，難得經驗。

2019-11-12

11.12 去足球場踢波

#我是足球員，去足球場踢波是十分合理的。

好兄弟，非大排。

在網上找餐廳，旺角找到兄弟幫冰室大排檔，在上海街和豉油街交界，沒有冰室和大排檔感覺，裝修很光鮮。是日快餐星期一至五都不同，每日有四個選擇。

2019-11-10

【醫生爸爸中史課】隋唐

[圖片來源：客知網]

隋朝，有Mandy(文帝)、Yendy(煬帝)兩個皇帝，有一份芝治 (芝士三文治)：開皇之治，隋朝只有30多年。

唐朝，290年，因為有幾份芝治：貞觀之治(Simon)、永徽之治(Richi李治)和開元之治。有幾個亂：玄武門之變、安史之亂、牛李黨爭等。

【醫生爸爸中史課】秦和隋的速亡原因

秦和隋的速亡原因：
一) 嚴刑峻法治國，
二) 大興土木，
三) 四出征伐，
四) 民變四起。
只是依書直說，別對號入座。

2019-11-09

我不喜歡講話

上午，主持模擬訓練，講了四小時。
下午，立法會禁蒙面法公聽會，只有一分鐘發言機會。
黃昏，專科學院年會，演講一小時。
晚上，去學生會諮詢大會，爭取發言。由早上七時堅持至晚上十一時，其實我不喜歡講話，是個少說話多做事的人。太太問我何時回家？

2019-11-08

堅守崗位

感謝伊利沙伯和屯門醫院的同事；
謝謝各位仍 #堅守崗位的醫護醫療專職支援同事；
多謝所有消防救護員和義務急救人員；
我知道大家已經盡力而為，互勉之。

看留言

秋天已過

今天是立冬，秋天已過，即是秋後了。大家準備好未？

http://www.hko.gov.hk/gts/astron2019/Solar_Term_2019_uc.htm

2019-11-07

自知者明

二女和三女跟媽媽說，長大後做媽媽只會生兩個女。
太太問：為何？
女兒答：三個女在家裡很嘈吵，哈哈哈。
太太告訴我此樂事，我說：自知者明《老子》。

【醫生爸爸數學課】買賣百分比 percentages

My daughter does not understand profit, loss, cost, selling price, marked price, discount , % profit, % loss, % discount and their relationships.

So I play a game with her.

醫生爸爸數學課

陳沛然醫生爸爸敬上

2019-11-05

體能訓練 - 新手入門

朋友說要訓練體能，目標是1分鐘內40下掌上壓、1分鐘內50下仰臥起坐 (sit up)、1分鐘內30次波比 (burpee)。對平時沒有做運動的人來說，很辛苦，難達標。

萬事起頭難，我為大家介紹一套動作，只需要一張椅子和一道牆，7分鐘一組，適合新手，較易入口，容易上手。

高強度循環訓練 (HICT)

這個包括12個使用體重作為負重的高強度循環訓練 (high-intensity circuit training, "HICT")，根據美國運動醫學學院《健康與健身雜誌》在2013年發表的一項鍛煉研究，是一種可以減肥、改善心血管和肌肉健康的方法。每個動作30秒，動作之間休息10秒，總共7分鐘的運動。