今早如常去海富，勸陳仔停止絕食，以及提醒他們小心星期六日在金鐘的遊行和集會；
怎料，陳仔反過來勸我不要勸他，他有分寸，還指派我去探望在另一個地方新加入的絶食者。
陳仔和醫療隊已經接觸了這位新絕食者，陳仔二號在金鐘現場報導。
2019-07-18
2019-07-17
立法會不開會，議員卻比平時忙。
連續幾晚忙到半夜兩三時才可以睡覺。
今天早上，如常去金鐘探望絕食人士，見到陳仔第二次去而復返，我無言以對，然後做了一個詳細的專題訪問；
中午，無時間吃午餐，下午去黃竹坑連續開了兩個醫委會轄下會議，然後搭地鐵趕去沙田參加會議；
黃昏，趕回金鐘銀髮集會，再照顧絕食者，和幫退場人士檢查身體，最後還寫了兩篇短文。
其實，如果有一個會議不需要我的參與，我表示感謝和歡迎，相信將來還有很多機會合作和互相幫助的。
2019-07-15
2019-07-14
七月絕食同學會
(以下資料都是在網上新聞找到的，相信是由當事人提供給傳媒。)
- 陳凱興 Roy，「好鄰舍北區教會」傳道人，絕食發起人 [香港01，2019-7-4 / 明報，2019-7-4]
- 陳基裘（陳伯 / 陳仔），73歲，馬屎埔 [明報，2019-7-14]
- 琳琳，20歲 [明報，2019-7-14]
- 梁錦滔，62歲，退休社工 [經濟日報，2019-7-11]
- 張超雄，立法會議員 [頭條日報，2-19-7-12]
- 其他
陳沛然議員報導
2019年7月
2019-07-12
2019-07-10
絕食注意事項 (三) 補充飲料
絕食者，如果肯飲水和補充飲料 (包含糖和某些電解質)，已經好一點。我再重申，沒有所謂絕食的安全指標，我不建議絕食，只是會尊重 [註一]。
有很多有心人買了很多補充飲料給絕食者，在超市或便利店買到的補充飲料 [註二]，確實比水好一點。只是好一點點，因為有糖，補充飲料通常很甜，糖分太高。其次是電解質，可是大部份補充飲料的電解質並不足夠，鹽份太少。
注意在絕食時和絕食後，水不能太少，也不能太多。鈉和水積聚會導致水腫和心臟衰竭，尢其是有心臟病或維他命B1缺乏症的人 [註四]。
水 water
建議最少飲每天 1.5公升水 [註三]。注意在絕食時和絕食後，水不能太少，也不能太多。鈉和水積聚會導致水腫和心臟衰竭，尢其是有心臟病或維他命B1缺乏症的人 [註四]。
糖 glucose
[圖一] 市面上補充飲料的糖份量
市面上補充飲料的糖份量，普遍都是高糖，我不建議糖尿病患者飲用。
而我不知道幾多糖才足夠，只有糖，不足夠食體每日所需，還有蛋白質、脂肪和維他命，絕食時無法攝取。
電解質 electrolytes
電解質是體內含有電荷的礦物質，它們存在於血液、尿液、組織和其他體液中。電解質很重要，因為它們幫助：- 平衡體內水分
- 平衡身體的酸鹼（pH）水平
- 將營養物質移入細胞
- 將廢物移出細胞
- 確保神經、肌肉、心臟和大腦正常工作
鈉 (sodium)、鉀 (potassium)、磷 (phosphate)、鎂 (magnesium)、鈣 (calcium)和氯 (chloride) 都是電解質，可以從吃的食物和飲用的液體中獲取。體內的電解質水平可能會過低或過高，這些都可以醫治的，要識別和處理導致不平衡的原因 [註六]。
2019-07-09
絕食注意事項 (二) 強迫進食？
在金鐘海富，絕食仍然在進行中，有人很擔心，有網民提出拯救絶食者行動 [註四]。各位冷靜，每天有義務醫療隊醫生護士為他們檢查，更有好心人為陳伯洗傷口，也有人為他們祈禱。大家行動前看看下文，外國勢力的痛苦經驗。
話說在2001年的土耳其，有幾百人絕食，在2001年4月16日，土耳其衛生部部長說有222名絕食者餓死，153名被送院，仍有569名在絕食 [註一]。絕食持續不斷至2003年，奪走了百多人生命。土耳其政府為了維持社會穩定，迫醫生向絕食者強迫餵食 (插胃喉、餵奶)，政府宣布如果醫生拒絕，將受到司法調查 [註一]，引起當地和國際團體關注 [註二]。
其後，一些醫療組織對於醫生和絕食者的關係，提出了一些原則，主張尊重絕食者的知情權和自由選擇的權利。在照顧絕食者的工作中，可以有四個責任：
陳沛然醫生議員上
2019年7月
- 評估絕食者的能力，協助其做出明智的決定；
- 評估絕食者的自由選擇的絕食決定；
- 確保絕食者明白絕食對身體的影響；
- 如果絕食者選擇接受住院或餵食，照顧者 (醫生) 願意監督及協助。[註一]
文中亦提到，政府應該允許以絕食表達政治訴求，政府應允許醫生保持中立，不應該強迫醫生向絕食者強迫餵食。其實除了政府外，普通市民也不是一樣嗎？
在土耳其和澳洲的絕食經驗 [註三]，觸及到道德問題，當地政府、醫學會和國際指引都有不足，苦了絕食者和照顧他們的醫生。
一言以蔽之，尊重人的決定，不能强迫。
一言以蔽之，尊重人的決定，不能强迫。
故此，我曾說不建議絕食，可是會尊重 [註五]。
參考資料
[註六] 陳沛然，再餵食綜合症 Refeeding Syndrome ให้อาหารใหม่ อาการ 2018-7-92019年7月
2019-07-08
生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落。
生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落。《以弗所書4：26》
我知道有人很生氣，又有人好唔開心。如果你想找人傾訴，可以來到金鐘海富，找陳伯或其他絕食者，支持一下。如果碰到我，向我發洩、鬧吓、喊吓、傾吓亦可，讓我們在日落後放下情緒包袱，然後一起再上路。
2019-07-07
2019-07-06
絕食注意事項 (一)
每次有人絕食，醫者都會擔心，我不建議絕食，可是會尊重。
絕食時
絕食者要注意身體因絕食而導致的影響：- 電解質不平衡
- 維他命和礦物質消耗
- 感染
- 體溫過低
- 腎功能衰竭
最嚴重的後果是死亡。
根據文獻，死亡發生在第45天至73天之間，有報導稱肥胖者可能捱多幾天；在完全禁食、無水、無糖或維他命補充的情況下，平均存活時間為61天。通常死亡原因：發炎感染、嚴重脫水、嚴重的電解質紊亂、(心) 心臟衰竭、心室顫動、(腦) 腦神經功能障礙、Wernicke 綜合症、(腸) 腸出血。
絕食對身體器官的影響：
- (精神) 妄想、幻聽、自殺意念、混亂、性格改變、容易受刺激；
- (腦) Wernicke 綜合症 (口服B1維他命無法預防)、混亂、中央或外周神經系統受影響；
- (心) 心臟衰竭 (B1 - wet beriberi)、心包積水；
- (肺) 吸入性肺炎、肺積水；
- (腸) 腸出血、膽充滿膽汁發大；
- (血) 貧血、白血球升、肝酵素升、肌肉酵素升、低血糖等。
照顧者
通常情況下，絕食者不是為了尋死，有些人可能是，如果他們的訴求得不到回應，照顧者將會很困難。照顧絕食者，第一是尊重，第二是解釋禁食的風險和效果，可以使其改變主意。 也要預算絕食者可能會意識下降、精神上行為能力下降，及早協助寫下預先指示 (advance directives)。2018-07-09
再餵食綜合症 Refeeding Syndrome ให้อาหารใหม่ อาการ
再餵食綜合症是一種潛在致命的疾病，由於在營養不良一段時間後迅速開始再餵食引起的。 其特徵是低磷血症，也有液體、電解質、荷爾蒙和代謝的變化，而引起不同臨床癥狀。
為何會有再餵食綜合症？
在飢餓或長時間沒有進食期間，身體會開啟自我保護機制：
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