疫情第四波後，康樂及文化事務署（康文署）宣布，足球場、籃球場、排球場、手球場、投球場、滾軸曲棍球場、板球場，於2021年2月16日起重開。進行隊際比賽或訓練時，每個球場上的球員及裁判人數上限，應遵照相關隊際運動的比賽規則 [註一]。
第四波和第五波疫情之間，把握機會練波：
(1) 2021-2-18，第一次練波，避免受傷為主；
(2) 2021-2-21，西貢十一人草地，射門一次中柱；
(3) 2021-2-23，第二次練波，一入球，一助攻；
(4) 2021-2-25，第三次練波；
(5) 2021-2-28，大坑東十一人草地；
(6) 2021-3-2，第四次練波；
(7) 2021-3-4，第五次練波；
(8) 2021-3-9，第六次練波；
(9) 2021-3-11，第七次練波；
(10) 2021-3-12，第八次練波 (五人)；
(11) 2021-3-18，第九次練波；
(12) 2021-3-19，五人練習賽；
(13) 2021-3-21，蒲崗村道公園，比賽，失球；
(14) 2021-3-23，第十次練波；
(15) 2021-3-25，第十一次練波；
(16) 2021-3-25，七人練習賽；
(17) 2021-3-28，石硤尾公園十一人足球場，有一個助攻；
(18) 2021-3-31，第十二次練波，加訪問 (推動五人足球助港足走得更遠)；
(19) 2021-4-6，第十三次練波，有一個入球；
(20) 2021-4-8，五人練習；
(21) 2021-4-11，寶翠公園，比賽，受傷了，炒芥蘭；
(22) 2021-4-17，第十四次練波，右大腿拉傷了；
(25) 2021-4-27，第十五次練波，有一個入球，右大腿傷未痊癒；
(26) 2021-5-6，第十六次練波，五人練習，右大腿再拉傷；
(27) 2021-5-18，五人比賽，右大腿傷未痊癒；
(28) 2021-6-10，五人比賽，右腳痊癒，今次輪到左腰和左腳，上半場受傷。
陳沛然字
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