田徑：小雅、仲泓
體操：偉雄
空手道：慕裳
乒乓球：鎮廷、凱琹、兆恒、慧音、鈞傑、皓晴、柏男、成竹
單車：慧詩、曉鋒、海恩、寶儀、逄瑤、倩玉
風帆：俊樑、晞文
帆船：雅怡
馬術：誕華
劍擊：家朗、旻憓﹑繕妡﹑翊希、嘉望、小倫、俊彥、諾弘；
賽艇：詠甄
三項鐵人：奧斯卡
高爾夫球：芷澄
羽毛球：俊文、影雪、家朗、雁宜
2021-07-30
香港奧運運動員的名字
香港派出28女18男、共46名運動員征戰2020東京奧運，分別參與13項運動，包括游泳、田徑、體操、空手道、乒乓球、單車、帆船、馬術、劍擊、賽艇、三項鐵人、高爾夫球及羽毛球。
游泳：詩蓓、甄陶、鎧淳、凱琳、珍美、莉梅、筠陶、南慧、方胤；
田徑：小雅、仲泓
田徑：小雅、仲泓
2021-07-29
溝通問題
有很多事故，都歸咎於溝通問題。溝通是什麼？
香港羽毛球總會承認，確是羽毛球隊之間的溝通出現問題，可以做得更好，總會正努力處理。
瑪麗醫院接納手術暫停個案調查報告
調查小組向醫院作出以下建議，防止事件再次發生：1. 制訂行為守則，加強手術室內的溝通及處理突發事件應變措施
2. 委任榮譽任命時，應發出行為守則加強規範其角色及責任，特別強調候召時必須確保能夠適時回應病人需要
3. 向肝臟移植團隊及手術室人員倡議優化醫療團隊管理概念（Crew Resources Management concept），令溝通過程更適時及準確
4. 建議外科部檢討肝臟移植團隊及肝膽胰外科團隊的工作安排，檢視有能力進行肝臟移植手術的外科醫生工作分配，以善用各人專長，避免個別醫生肩負過多職務
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Crew Resource Management (CRM) 是什麼？2018-01-23Communication and social media 2018-09-11
CRM in Gladiator 2020-12-20
陳沛然字
香港政府每年都會投放幾億，給各體育總會的。
香港政府每年都會投放幾億，給各體育總會的。我在立法會財委會，問政府向各個體育總會的資助金額詳情 [註一至二]。
陳沛然議員問：
就各個體育總會在2018-19、2019-20、2020-21年度，以及預算2021-22年度得到的資助金額，請告知本委員會： 一、當中多少資助來自體育資助計劃及藝術及體育發展基金；
二、多少金額資助體育運動；及
三、多少金額資助本地足球？
2021-07-27
花劍的得分方法
- 花劍運動員，以劍尖攻擊對方身上銀色金屬衣 (即方頸部以下至大腿以上的部份及背部)，便得到一分，(在電視機看到，紅方劍尖攻擊對方身上銀色金屬衣，紅燈會亮起)；
- 如果雙方同時擊中對手， 擁有攻擊優先權的一方， 即先出劍攻擊而擊中者得一分；
- 還有另一個得分方法 - 防守反擊：如果對手先出劍攻擊擁有攻擊優先權，你可以做出有效抵擋動作後，再進攻然後擊中便可得一分。
每場分3局進行， 每局3分鐘， 局間有1分鐘休息時間。
參考資料
陳沛然字
2021-07-25
肺炎系列 (632) 袁國勇：疫苗接種率達約9成才夠安全放寬社交距離措施
至於能否放寬社交距離措施，袁國勇說，如果香港有99%的疫苗接種率，什麼都可以放寬，但目前僅約44%，即使提升至7成亦不安全、不可靠，因即約3人中有1人沒有接種，一樣會有大爆發出現，至少要有近9成多人接種才安全。
我支持香港運動員
各位香港運動員，無論比賽是輸是贏、有無失誤、穿任何衣服、染什麼頭髮，我都會支持你們，我和女兒也會為你們大聲打氣。因為我們都是香港人。
古語有云，要贏人先要贏自己，做好自己，做到賽前部署，便可以了。
不需要致歉。
支持香港運動員，加油香港。
不需要解釋，專心比賽。
支持香港運動員，加油香港。
香港醫療人員為香港抗疫，卻被批鬥，亦要分心處理政治修例；
香港運動員為香港出賽，昨天有人要致歉，今日又有人被強烈譴責和被批鬥。
這就是新香港新制度新常態？
陳沛然字
2021-07-24
2021-07-23
母校師弟來訪問
今日母校師弟來訪問，所以我打了一條當年中學時的學生領呔，還準備了中一至中五的成績表、3R班相和證書。
好想再回到那些年的時光，回到教室座位前後，不想被你XX的罵，黑板上排列組合，你捨得解開嗎 ... 註：我是讀男校的。
2021-07-21
有故事的意粉扒
有一晚，工作後，有點倦，突然想一個人吃晚餐，於是由灣仔搭968巴士，車程超快，坐了一會便到達。
落車後，跨過渠，穿過公園，找到在小街路旁的小店，店名是有故事的意粉扒 (Story Steak & Pasta)，這裡可能經歷過一些故事。全店有十張枱三十四個位，店員是幾位年青人，有禮貌，走蛋、加底、少甜，都無托手踭。晚上九點半都未last order，店員說十點前食完便可以。
落車後，跨過渠，穿過公園，找到在小街路旁的小店，店名是有故事的意粉扒 (Story Steak & Pasta)，這裡可能經歷過一些故事。全店有十張枱三十四個位，店員是幾位年青人，有禮貌，走蛋、加底、少甜，都無托手踭。晚上九點半都未last order，店員說十點前食完便可以。
2021-07-20
新加坡的最新消息
我不明白為何常常有人將香港跟新加坡平排比較，新加坡是獨立的國家，可以自行決定入境和移民政策。香港，《基本法》第一條，香港特別行政區是中華人民共和國不可分離的部分。
香港要跟隨新加坡？
是咁的，之前香港政府宣布，最快在5月26日重啟與新加坡的「航空旅遊氣泡」。
新加坡的最新消息
2021-07-19
香港電視網絡已更改公司中英文名稱
香港電視網絡公布，公司中英文名稱已由「Hong Kong Television Network Limited/香港電視網絡有限公司」更改為「Hong Kong Technology Venture Company Limited/香港科技探索有限公司」，自本月13日起生效。
肺炎系列 (630) 黃大仙部分區域被列為「受限區域」
2021-7-10，政府引用《預防及控制疾病（對若干人士強制檢測）規例》（第599J章），作出限制與檢測宣告，指明以下地方為「受限區域」：
什麼是「受限區域」？
肺炎系列 (629) 大角咀部分區域被列為「受限區域」
2021-7-7，政府引用《預防及控制疾病（對若干人士強制檢測）規例》（第599J章），作出限制與檢測宣告，指明以下地方為「受限區域」：
什麼是「受限區域」？
肺炎系列 (628) 香港仔部分區域被列為「受限區域」
2021-7-1，政府引用《預防及控制疾病（對若干人士強制檢測）規例》（第599J章），作出限制與檢測宣告，指明以下地方為「受限區域」：
什麼是「受限區域」？
肺炎系列 (626) 大埔部分區域被列為「受限區域」
2021-6-23，政府引用《預防及控制疾病（對若干人士強制檢測）規例》（第599J章），作出限制與檢測宣告，指明以下地方為「受限區域」：
什麼是「受限區域」？
肺炎系列 (625) 英格蘭如期取消大多數防疫限制
英國英格蘭地區如期今日取消大多數防疫限制，傳媒形容為自由日，當地有民眾通宵狂歡。
英國國內對解除限制存在分歧，有擔心疫情的人希望嚴格的防疫措施繼續生效，以防更多人確診及死亡，部分人就對防疫限制感到焦躁及不滿 [註一]。
英國國內對解除限制存在分歧，有擔心疫情的人希望嚴格的防疫措施繼續生效，以防更多人確診及死亡，部分人就對防疫限制感到焦躁及不滿 [註一]。
2021-07-18
肺炎系列 (624) 新加坡單日增88宗確診，出現卡拉OK群組及漁港群組。
新加坡單日新增88宗新型冠狀病毒本土確診個案，是去年8月以來最多，當局收緊部分只放寬了一個星期的社交距離限制措施。
當地出現卡拉OK群組及漁港群組，分別單日增加23宗及37宗病例。當局說由於有漁檔檔主確診，為慎重起見，全國街市的海鮮檔須暫停營業。
怎樣才能由組織至成功起腳射球
足球要贏波，最重要是入球；
要有入球，要射球中龍門；
要有射球中龍門，就要有射球；
怎樣才有射球？一，由後場組織至成功起腳射球，或二，由角球/ 前場界外球/ 前場罰球至成功起腳射球。
五人足球比賽，上下半場各20分鐘。以昨天的一場作為例子，40分鐘內，我隊：
2021-07-17
肺炎系列 (622) 今日世界各地疫情
本港今日無新增確診個案。
內地新增30宗確診個案，包括兩宗來自雲南的本土病例；
澳洲新州逾百確診，悉尼關閉非必要商店；
泰國新增確診逾萬宗創新高；
台灣增8宗確診，本月26日下調警戒級別可能性高；
東京都單日增逾1400人確診，連續第4日破千；
南韓新增1455宗新型肺炎確診個案，南韓研究非首都圈地區禁止5人以上私人聚會；
俄羅斯星期五新增25700多宗確診個案，其中莫斯科有近5400宗，莫斯科將不再強制民眾進入食肆時出示手機二維碼；
英國新增確診逾5.1萬宗，是超過六個月最高數字；
法國單日確診個案再破一萬宗，巴黎鐵塔重開。
(資料來源：香港電台新聞)
內地新增30宗確診個案，包括兩宗來自雲南的本土病例；
澳洲新州逾百確診，悉尼關閉非必要商店；
泰國新增確診逾萬宗創新高；
台灣增8宗確診，本月26日下調警戒級別可能性高；
東京都單日增逾1400人確診，連續第4日破千；
南韓新增1455宗新型肺炎確診個案，南韓研究非首都圈地區禁止5人以上私人聚會；
俄羅斯星期五新增25700多宗確診個案，其中莫斯科有近5400宗，莫斯科將不再強制民眾進入食肆時出示手機二維碼；
英國新增確診逾5.1萬宗，是超過六個月最高數字；
法國單日確診個案再破一萬宗，巴黎鐵塔重開。
(資料來源：香港電台新聞)
Book list in Book Fair 2021
- Land of stories: The ultimate book Hugger's Guide
- Percy Jackson and the Greek Heroes
- Percy Jackson and the Greek Gods
- Macbeth
- Pride and Prejudice
- The English Teacher
- Of mice and men
- Roll of Thunder
- Nineteenth century short stories
- 100 things to know about the human body
- Law for beginners
- 升小面試小百科
2021-07-16
肺炎系列 (620) 世衛專家維持立場，接種疫苗不應成為出國旅遊條件。
世衛突發事件委員會維持立場，認為已接種疫苗不應成為出國旅遊的條件。
委員會獨立專家成員指出，由於疫苗在全球範圍內的供應不足，而且分配不公平，接種疫苗不應成為容許出國旅遊的唯一條件。
專家之前指出，接種疫苗證明將加深分配不均，鼓勵不公平的自由流動，較貧窮的國家民眾接種的機會較低，若果實行，他們可能面臨排斥。
委員會獨立專家成員指出，由於疫苗在全球範圍內的供應不足，而且分配不公平，接種疫苗不應成為容許出國旅遊的唯一條件。
專家之前指出，接種疫苗證明將加深分配不均，鼓勵不公平的自由流動，較貧窮的國家民眾接種的機會較低，若果實行，他們可能面臨排斥。
肺炎系列 (619) 我上星期在立法會會議上提問，公務員接種冠狀病毒病疫苗的資料。
2021年7月7日，在立法會會議上陳沛然議員的提問2019冠狀病毒病疫苗接種計劃，和食物及衞生局局長陳肇始教授的書面答覆 [註一]：
陳沛然議員的提問
關於2019冠狀病毒病疫苗接種計劃，政府可否告知本會：（二）至今分別有多少名（i）紀律部隊人員及（ii）包括紀律部隊人員在內的公務員接種了疫苗，並以表二所列人員類別列出該等人士當中（a）接種了一劑疫苗的人員數目和（b）接種了兩劑疫苗的人員數目，以及（c）接種了兩劑疫苗的人員數目佔該類別人員總數的百分比；
食物及衞生局局長陳肇始教授的書面答覆
2021-07-15
肺炎系列 (618) 特首：有七成接種率才有利作為香港與內地人員往來基礎
行政長官林鄭月娥說，對本港與內地通關的事宜好心急，但強調市民接種疫苗是重要通關條件之一，認為至少要達70%的接種率。她又說，希望可在暑假完結前，即8、9月本港能做到70%的接種率，但現時與這個目標有大距離。
林鄭月娥出席立法會行政長官答問會，回應民建聯主席李慧琼提問，關注內地或澳門的通關路線圖及時間表。林鄭月娥說，每當有時間見到中央或廣東省官員，她都會提及此問題，每當本港疫情緩和，有條件提出時，她都有反映意見，但舉例早前當提出後，就無奈爆發第四波疫情。
她表示，以目前市民疫苗接種的情況，不是有利條件，強調要有70%接種率才有利作為香港與內地人員往來的基礎。
她又提到，內地與香港都很著重外防輸入措施，如果香港開放太多旅遊通道，或會削弱達至人員往來的條件。至於香港與澳門的通關事宜，林鄭月娥說要看大圖像，即內地與香港或內地與澳門通關安排，澳門當局亦說明並非28日清零就是通關條件。
林鄭月娥出席立法會行政長官答問會，回應民建聯主席李慧琼提問，關注內地或澳門的通關路線圖及時間表。林鄭月娥說，每當有時間見到中央或廣東省官員，她都會提及此問題，每當本港疫情緩和，有條件提出時，她都有反映意見，但舉例早前當提出後，就無奈爆發第四波疫情。
她表示，以目前市民疫苗接種的情況，不是有利條件，強調要有70%接種率才有利作為香港與內地人員往來的基礎。
她又提到，內地與香港都很著重外防輸入措施，如果香港開放太多旅遊通道，或會削弱達至人員往來的條件。至於香港與澳門的通關事宜，林鄭月娥說要看大圖像，即內地與香港或內地與澳門通關安排，澳門當局亦說明並非28日清零就是通關條件。
2021-07-14
肺炎系列 (617) 一名乘客船上初步確診，郵輪提早結束公海遊折返新加坡 。
星夢郵輪一艘由新加坡啟航的郵輪，一名40歲乘客在船上初步確診感染新型肺炎，郵輪折返後，他隨即被送院。
「世界夢號」郵輪3天前離開新加坡，原本計劃進行公海遊。初步確診旅客出發前的快速檢測呈陰性。他昨日被列作岸上一名確診者的密切接觸者，隨即在船上被隔離並再次檢測，初步結果呈陽性。這名乘客的三名同行人士亦被隔離，但初步檢測屬陰性。
郵輪今早提前返到新加坡，船上乘客現時不能上岸，必須留在各自船艙內，直至檢測結果和追蹤工作完成，估計船上有接近3000名乘客及船員。
本港將復辦郵輪公海遊，有郵輪公司7月底復航，船員上月已接種首劑疫苗，今日接種第二劑疫苗，其後留在船上，直到遊輪啟航。
星夢郵輪市場部高級副總裁李鳳霞表示，若船上發現確診者，患者會在船上隔離病房隔離，並通報香港政府，同時遊輪會駛回香港碼頭，並中斷行程，另外會根據乘客的追蹤器，尋找確診個案的密切接觸者，他們抵港後會到檢疫中心隔離，其他旅客則只會進行檢測，結果呈陰性就可以離開。
郵輪公海遊本月底復辦，船員今打第二針逗留船上至啟航。香港電台新聞 2021-7-14
「世界夢號」郵輪3天前離開新加坡，原本計劃進行公海遊。初步確診旅客出發前的快速檢測呈陰性。他昨日被列作岸上一名確診者的密切接觸者，隨即在船上被隔離並再次檢測，初步結果呈陽性。這名乘客的三名同行人士亦被隔離，但初步檢測屬陰性。
郵輪今早提前返到新加坡，船上乘客現時不能上岸，必須留在各自船艙內，直至檢測結果和追蹤工作完成，估計船上有接近3000名乘客及船員。
星夢郵輪市場部高級副總裁李鳳霞表示，若船上發現確診者，患者會在船上隔離病房隔離，並通報香港政府，同時遊輪會駛回香港碼頭，並中斷行程，另外會根據乘客的追蹤器，尋找確診個案的密切接觸者，他們抵港後會到檢疫中心隔離，其他旅客則只會進行檢測，結果呈陰性就可以離開。
郵輪公海遊本月底復辦，船員今打第二針逗留船上至啟航。香港電台新聞 2021-7-14
立法會委員會，張宇人田北辰精采對答。
今早立法會委員會，精采對答。
張宇人: 「竟然有兩個新界西議員, 鄭松泰和田北辰教政府若果張宇人的修訂通過，叫政府收回條例...」
田北辰: 「上次我講醫生洗唔洗考試，係講緊文件第17段海外啱啱大學畢業，未受專科培訓的醫生，要不要考個試，我不知海外考試的水平，唔係啱啱張宇人指名道姓話我要求一個在外國已經操刀好多年的專科醫生嚟香港考試，簡直不知所謂，莫名其妙，如果我地啲議員嘅質素連咁都聽唔清楚，我都唔知將來香港點辦...」
(詳情請參考立法會網站會議錄影片段。)
《2021年醫生註冊(修訂)條例草案》委員會
張宇人: 「竟然有兩個新界西議員, 鄭松泰和田北辰教政府若果張宇人的修訂通過，叫政府收回條例...」
田北辰: 「上次我講醫生洗唔洗考試，係講緊文件第17段海外啱啱大學畢業，未受專科培訓的醫生，要不要考個試，我不知海外考試的水平，唔係啱啱張宇人指名道姓話我要求一個在外國已經操刀好多年的專科醫生嚟香港考試，簡直不知所謂，莫名其妙，如果我地啲議員嘅質素連咁都聽唔清楚，我都唔知將來香港點辦...」
(詳情請參考立法會網站會議錄影片段。)
2021-07-13
2021-07-12
肺炎系列 (616) 世衛專家憂歐國盃決賽現場有6萬觀眾或引致疫情擴散
世界衛生組織專家憂慮，在倫敦舉行的歐洲國家盃決賽會引致新型肺炎疫情進一步擴散。
歐國盃決賽意大利對英格蘭，現場有60000名觀眾。世衛緊急項目技術主管范科霍夫形容，在防疫角度來說屬毀滅性，因為看到病毒傳播就在眼前發生，並不感到興奮。
她又指出，沒有佩戴口罩的觀眾歡呼、叫囂及唱歌，Delta變種病毒會容易感染沒有注射疫苗的觀眾。
歐國盃決賽意大利對英格蘭，現場有60000名觀眾。世衛緊急項目技術主管范科霍夫形容，在防疫角度來說屬毀滅性，因為看到病毒傳播就在眼前發生，並不感到興奮。
她又指出，沒有佩戴口罩的觀眾歡呼、叫囂及唱歌，Delta變種病毒會容易感染沒有注射疫苗的觀眾。
2021-07-11
尼希米平信徒的領袖素質
尼希米有著各種特別的屬靈品格，這些品格足以令他成為當代的領袖，帶領猶太人迅速地在五十二日的時間內完成重修城牆的工作。
尼希米其實不是祭司，不是文士，也不是先知，更不是君王，他與我們一樣，只不過是一位平信徒，然而神塑造尼希米成為一個特別的人，他的品格，即是他的信念、價值與及生活的模式，是值得每位信徒效法的。
舊約聖經尼希米記
尼希米其實不是祭司，不是文士，也不是先知，更不是君王，他與我們一樣，只不過是一位平信徒，然而神塑造尼希米成為一個特別的人，他的品格，即是他的信念、價值與及生活的模式，是值得每位信徒效法的。
舊約聖經尼希米記
2021-07-10
瑞士隊今屆歐洲國家盃征途達1.55萬公里，冠絕各隊。
今屆歐洲國家盃破天荒由11個國家協辦，但新制沿用一屆勢被棄用。歐洲足協主席施非林今日（10日）表示，部分球隊及球迷出征頻繁，構成不公，將不再支持以此方式辦賽。[明報 2021-7-10]
英國廣播公司（BBC）統計，瑞士隊今屆征途達1.55萬公里，冠絕各隊，蘇格蘭隊卻只有1108公里，屬各軍最少，而4強及決賽落戶溫布萊球場，早已引起其他歐洲球隊不滿。
英國廣播公司（BBC）統計，瑞士隊今屆征途達1.55萬公里，冠絕各隊，蘇格蘭隊卻只有1108公里，屬各軍最少，而4強及決賽落戶溫布萊球場，早已引起其他歐洲球隊不滿。
瑞士隊
- 第一場分組賽，在阿塞拜疆球場；
- 第二場分組賽，在意大利羅馬球場；
- 第三場分組賽，回到阿塞拜疆球場；
- 第四場十六強賽事，在羅馬尼亞首都布加勒斯特的球場；
- 第五場八強賽事，在俄羅斯聖彼德斯堡球場。
$5,000元電子消費券計劃廣告
$5,000元電子消費券計劃廣告，
Tap&Go找來Edan、花姐和試當真；
八達通請到Ian和二汶、ERROR及Do姐；
八達通請到Ian和二汶、ERROR及Do姐；
Alipay有七師傅，
而Wechat Pay有東張西望幫手。
大家是否會被廣告影響決定？
大家是否會被廣告影響決定？
2021-07-09
肺炎系列 (615) 被問區嘉宏鄧以海區志光是否無視防疫，陳肇始並無回應。
入境處處長區嘉宏、海關關長與鄧以海，以及保安局副局長區志光，早前到私人會所出席晚宴，因違反限聚令被票控並罰款。食物及衞生局局長陳肇始出席立法會衞生事務委員會後，被問到有關人士是否對防疫措施視若無睹，她並無回應。
被問區嘉宏鄧以海區志光是否無視防疫，陳肇始並無回應。香港電台新聞 2021-7-9
入境事務處處長就傳媒報道發表聲明 (18:22)
海關關長就傳媒報道發表聲明 (18:31)
肺炎系列 (614) 參加東奧運動員確診
一名參與東京奧運的以色列運動員，抵埗後在機場對病毒檢測呈陽性反應，是繼烏干達與塞爾維亞之後，第三支海外代表隊有人確診感染。
東京都再有逾800人染疫，參加東奧以色列運動員確診。香港電台新聞 2021-7-92021-07-08
2021-07-06
林鄭月娥參觀中文大學醫院
林鄭月娥參觀醫院後，聽取中大其他醫學和醫療發展計劃，包括正在籌建的香港中文大學（深圳）醫學院。她獲悉醫學院將於今年9月接收首批學生，並將在深圳興建設有3000張病床的教學醫院。
2021-07-05
肺炎系列 (612) 印尼政府下令生產商優先製造醫用氧氣
印尼疫情嚴峻，多個城市缺乏氧氣供應，政府下令生產商優先製造醫用氧氣。
多間醫院投訴氧氣供應幾乎耗盡，其中一間說63名病人因此死亡。
印尼近日每日新增超過25000宗確診個案，累計約230萬人感染，超過60000人死亡，旅遊增加以及Delta變種病毒肆虐加劇疫情。
多間醫院投訴氧氣供應幾乎耗盡，其中一間說63名病人因此死亡。
印尼近日每日新增超過25000宗確診個案，累計約230萬人感染，超過60000人死亡，旅遊增加以及Delta變種病毒肆虐加劇疫情。
2021-07-04
2021-07-03
烏克蘭球員名有點難記，好多高、夫和克
烏克蘭球員名有點難記，好多高、夫和克：
- 米高蘭高 馬特維恩高 辛真高 史堤巴蘭高 耶莫蘭高 沙柏蘭高 迪斯漢高夫 馬卡蘭高 耶莫蘭高
- 基里夫索夫
- 卡拉華耶夫 馬利路夫斯基 蘇達高夫 比耶托夫 波波夫
- 杜夫比克 施多卓克 耶梅卓克